کم خونی به تعداد اندک گلبول های قرمز خونی اطلاق شده و یکی از اختلالات خونی رایج در میان افراد است. تخمین زده می شود  ۱.۶۲ میلیارد نفر از افراد جهان درگیر این اختلال باشند.

کم خونی اغلب نتیجه بیماری های است که یا در توانایی بدن برای تولید گلبول های قرمز تداخل دارند یا به طور غیر طبیعی تجزیه و از دست رفتن گلبول های قرمز را افزایش می دهند.

این اختلال عموما قابل درمان است و با تغییر سبک زندگی، تغییر در تغذیه و استفاده از مکمل های دارویی قابل کنترل خواهد بود.

در این مقاله درباره نشانه ها و دلایل کم خونی صحبت خواهیم کرد و بهترین مکمل هایی که برای این اختلال مفید می باشند نیز معرفی خواهد شد.

از آنجا که عمده دلایل بیماری ها و اختلالات بدن انسان ناشی از ضعف در سیستم ایمنی بدن می باشند، توصیه می کنیم مقاله بهترین مکمل‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن را نیز مطالعه بفرمایید.

نشانه‌های کم خونی

کم خونی ممکن است در برگیرنده سردرد، درد قفسه سینه و پوست رنگ پریده باشد اما عموما نشانه های مشترکی می توان بین تمام افرادی که به این اختلال دچار هستند یافت. نشانه هایی نظیر:

خسته شدن و از دست دادن انرژی

بالا رفتن غیر منتظره ضربان قلب به ویژه زمان ورزش کرد.

سردرد و تنگی نفس

سرگیجه

رنگ پریدگی

اختلال در تمرکز کردن

گرفتگی عضلات پا

بیخوابی

تمایل به خوردن موادی عجیب مانند کاغذ، یخ و خاک

انحنای رو به بالا در ناخن ها

زخم شدن دهان

بی حسی و احساس سوزن سوزن شدن در دست یا پا

زرد شدن پوست و چشم ها

ادرار قهوه ای و یا قرمز

عدم رشد کافی در کودکان و نوزادان

علت کم خونی

از دست دادن خون بدن به دلایلی نظیر تصادف، بیماری، زایمان و…

کمبود ویتامین

گلبول های قرمز معیوب

عوامل ارثی

تغذیه نامناسب

بارداری و زایمان

افزایش سن

بهترین مکمل‌ها برای درمان کم خونی

گاهی اوقات تنها با مصرف مواد غذایی سرشار از آهن نمیتوان به جبران کم خونی حاد پرداخت. در این شرایط افراد ملزم به مصرف بهترین مکمل های دارویی برای درمان کم خونی هستند.

مکمل های مناسب کم خونی انواع گوناگونی دارند و قبل از مصرف آنها، مشورت با پزشک متخصص امری ضروری و لازم است چرا که دلایل ابتلا به کم خونی در افراد کاملا متغیر است و نیاز به استفاده از مکمل های مناسب برای هر فرد متفاوت خواهد بود.

قرص فروس سولفات

قرص فروس سولفات یکی از داروهای پرمصرف برای کم خونی ناشی از کمبود آهن است. مصرف قرص فروس سولفات یا سولفات آهن در سایر کم خونی ها جز فقر آهن باید با اجازه پزشک صورت گیرد.

با استفاده از فروس سولفات، سطح پایین آهن در بدن تامین و مصرف این مکمل برای خون سازی بدن و همچنین تامین ظرفیت انتقال اکسیژن بدن لازم‌ است.

از عوارض مصرف قرص فروس سولفات تحریک مجاری گوارش است. تهوع نیز بسته به میزان مصرف ممکن است در اثر استفاده از این مکمل دارویی رخ دهد.

قرص اسید فولیک

اسیدفولیک یکی از أنواع ویتامین B است که به نام فولات شهرت دارد. فولات به طور طبیعی در خوراکی ها وجود دارد اما اسید فولیک شکل مصنوعی ویتامین B یا در حقیقت مکمل دارویی آن می باشد.

بدن ما قادر به ساختن اسید فولیک نیست و به همین دلیل باید از طریق غذا یا مکمل ها به دریافت آن اقدام کرد.

بعضی از أنواع دارو ها همچون داروی درمان دیابت، دارو های خواب اور و بعضی از انواع آنتی بیوتیک باعث کاهش سطح فولیک اسید در بدن شده و نیاز به استفاده از مکمل های حاوی اسید فولیک را افزایش می دهد.

از این دارو برای پیشگیری و درمان کم خونی استفاده شده و برای عملکرد مناسب بدن و رشد آن ضرورت دارد. عموما این مکمل برای زنان باردار تجویز میشود تا هم از مشکلات حین زایمان پیشگیری شده و هم جنین رشد سالم و خوبی داشته باشد.

ورزشکاران و افراد فعال نیز عموما در معرض کمبود اسید فولیک می باشند و استفاده از مکمل های حاوی اسید فولیک به آنها توصیه می گردد.

خطرات و عوارض جانبی اسید فولیک:

بعضی افراد ممکن است به قرص اسید فولیک و یا مکمل های حاوی آن الرژی داشته باشند و باید از مصرف آن خودداری نمایند. اسید فولیک عموما بی خطر است اما عوارض هایی نظیر تهوع، نفخ شکم و بی خوابی در افرادی که از آن استفاده می نمایند به شکل خفیفی مشاهده شده است.

قرص آهن فیفول

کپسول اهن فیفول برای تامین نیاز روزانه بدن به اسید فولیک و آهن توصیه میشود. هم آقایان هم بانوان میتوانند از کپسول فیفول استفاده نمایند ولی استفاده از این مکمل برای بانوان در دوران قاعدگی و همچنین زنان باردار به شدت توصیه میشود.

https://www.instagram.com/p/B9CcLPfJ-Bo/?igshid=1wse1d535py08

برای تکمیل اطلاعات خود درباره مکمل آهن، مقاله هر آنچه می بایست از مکمل آهن بدانید را مطالعه نمایید.

قرص آهن فیفول حاوی آهن و اسید فولیک می باشد و در گروه ویتامین مینرال قرار می گیرد و برای پیشگیری و یا درمان کم خونی ناشی از فقر آهن و یا کمبود فولیک اسید ( به ویژه در در دوران بارداری) پیشنهاد می شود.

مکمل فیفول علاوه بر درمان کم خونی، ریزش مو را متوقف کرده و برای سلامت مو نیز مورد استفاده قرار می گیرد.

از عوارض جانبی این مکمل می توان به تحریک پذیری روده، مدفوع تیره رنگ و زخم های دهانی نام برد.

کم خونی نوعی اختلال است که می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های مختلف و فراوان دیگری باشد. از این رو، اگر به کم خونی دچار هستید، باید در سریع‌ترین زمان ممکن با مصرف مکمل‌های حاوی مقادیر بالای آهن، اسید فولیک، و ویتامین B12 و … بر این مشکل غلبه نمایید و مانع بروز مشکلات جدی تر شوید.

تکمیل رژیم غذایی با مکمل های دارویی یک گام عالی در مسیر درست است و می تواند به تقویت و حفظ سلامت بدن کمک نماید. برای اطمینان داشتن از مصرف مکمل‌های استاندارد و تایید شده وزارت بهداشت می توانید با داروخانه دکتر رضوی پور در ارتباط باشید و در هر نقطه ای که زندگی می کنید به صورت آنلاین داروها و مکمل های مورد نیاز خود را سفارش دهید.


چنانچه برای مصرف صحیح مکمل ها به اطلاعات بیشتری نیاز دارید، مقاله های زیر را مطالعه فرمایید:

مکمل کلسیم و اهمیت کلسیم در بدن

بهترین مکمل‌های عضله ساز

برچسب‌ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن
مقایسه