همه ما میخوایم پوستی خوب و بدون آکنه داشته باشیم. نکته خوشحال کننده اینه که رسیدن به همچین پوستی از اونی که فکر میکنیم آسون تره. فقط یه راز این میون هست؛ اسکراب!
اسکراب کردن یعنی لایه برداری و از بین بردن سلول های مرده سطح پوست با استفاده از مواد شیمیایی دانه مانند یا ابزار لایه برداری.
پوست به طور طبیعی هر 30 روز یک بار سلول های مرده رو دور میریزه تا جا برای سلول های تازه تر باز شه. اما بعضی وقتا این سلول های مرده به طور کامل از بین نمی رن و باعث به وجود اومدن لک های خشک و پوسته پوسته و هم اینطور منافذ مسدود روی صورت میشن. با لایه برداری صورت جلوی این اتفاق رو میشه گرفت.

در این مقاله داروخانه دکتر رضوی پور در باره اسکراپ کردن پوست صحبت خواهیم کرد.

چطور اسکراب کردن به پوست کمک میکنه؟

اسکراب کردن یا لایه برداری از چند راه باعث بهتر شدن ظاهر پوست میشه.
اول اینکه به روشن تر شدن پوست کمک میکنه و باعث میشه با بالا رفتن جذب موادی که برای مراقبت روزانه به پوستتون میزنید، تاثیر گذاریشون بیشتر شه.
با لایه برداری مرتب پوست، از مسدود شدن منافذ صورت که خودش باعث مشکلات زیادی میشه جلوگیری میکنید.
در دراز مدت هم اسکراب منظم باعث میشه پوست کلاژن بیشتری تولید کنه. کلاژن پروتئینیه که در تمام بدن وجود داره و مثل یه چسب چفت و بست بدن رو نگه میداره. خاصیت ارتجاعی پوست ما به خاطر همین پروتئین هست و درواقع کلاژن کلیدی برای پوست شاداب و درخشانه.
پوست به طور طبیعی در طول روز در برخورد با محیط کثیف میشه؛ اسکراب کردن پوست اون رو کاملا از این چربی ها و کثیفی ها پاک میکنه.

از اسکراب کردن فیزیکی چه انتظاری داشته باشیم؟

هر محصول یا روش لایه برداری که برای استفاده از اون نیاز به استفاده از لایه بردارهای دستی هست، لایه برداری فیزیکی شناخته میشه. این لایه بردار ها حاوی دانه ها یا گرانول ها هستند که وقتی روی پوست مالیده میشن سلول های مرده رو جدا میکنن. شما ممکنه همین الان هم از یکی از این روش ها یا محصولات استفاده کنید؛ مثل: اسکراب های پاک کننده، برس های بدن یا حتی لیف و هرچیز این شکلی دیگه.
نکته مثبت لایه بردار های فیزیکی در دسترس بودنشونه. شما میتونید تو خونه با هرنوع پارچه ضخیم این کارو انجام بدید و سریع نتیجه بگیرید.
اگر این کاررو اشتباه انجام بدید، پوست آسیب میبینه و باعث سوزش اون میشه. با استفاده از روغن مناسب یا سروم پوست میتونید این آسیب رو جبران کنید.

از لایه برداری شیمیایی چه انتظاری داشته باشیم؟

در این روش از مواد شیمیایی مختلف مثل هیدروکسی اسید و رتینول به همراه آنزیم هایی برای تجدید پوست استفاده میشه.
اسکراب های فیزیکی خونگی یا داروخانه ای باعث میشن ظاهر پوست بهتر شه در حالی که اسکراب های شیمیایی اثرات بیشتر و عمیق تری روی پوست میذارن.
برای انتخاب اسکراب مناسب و جلوگیری از آسیب به پوست با دکتر پوستتون مشورت کنید.

آلفا هیدروکسی اسید ها(AHAs)

گروهی از اسیدهای محلول در آب هستند که به طور معمول از میوه های دارای شکر به دست میان. این اسید ها که انواع مختلف دارن (مثل سیتریک اسید و لاکتیک اسید) کمک میکنن تا لایه رویی پوست جدا شه و سلول های جدید و رنگیزه دارتر جای اونارو بگیرن.
این اسیدها براساس نوع خودشون میتونن به بهبود موارد زیر کمک کنن:

منافذ بزرگ پوست
رنگ پوست غیر یک دست
خطوط ریز پوست و چین و چروک

بتاهیدروکسید اسیدها (BHAs)

این اسید ها محلول در چربی هستند و با نفوذ به اعماق فولیکول های مو، چربی های اضافه و سلول های مرده پوست که باعث انسداد منافذ پوست میشن رو از بین می برن. به همین دلیل از محصولات حاوی این اسیدها بیشتر برای درمان آکنه و آسیب های نور خورشید استفاده میشه.
سالیسیلیک اسید متدوال ترین بتاهیدروکسید اسیدهاست که بیشتر به عنوان درمانگر آکنه شناخته شده اما برای بهبود قرمزی و التهاب پوست هم به کار میره.

رتینوئیدها

رتینوئید ها دسته ای از داروها هستند که از ویتامین A به دست میان و برای درمان آکنه، صدمات نور خورشید و نشانه های پیری پوست به کار میره. رتینوئید ها به ساخت بیشتر کلاژن ها و محافظت پوست در برابر رادیکال های آزاد کمک میکنه. رتینوئید ها انواع مختلف دارن مثل رتینول، آلی ترتینوئین، ترتینوئین، تازاروتین و بکساروتن.

کدوم یک برای پوست من مناسب تره؟

انتخاب تکنیک درست لایه برداری برای جلوگیری از صدمات و گرفتن بهترین نتیجه ممکن خیل مهمه. طبیعتا براساس نوع پوست باید مناسب ترین روش رو انتخاب کنید:

پوست حساس:

اگر پوست شما هنگام استفاده از یه محصول جدید یا به طور کلی دچار سوزش میشه پس پوست حساسی دارید. بتاهیدروکسید اسیدها نسبت به بقیه مواد شیمیایی یا روش های فیزیکی کمتر افراد رو دچار سوزش و التهاب میکنن و انتخاب بهتری هستند.
بعضی وقت ها پوست حساس نشانه مشکل جدی تریه و باید به پزشک مراجعه کنید؛ خصوصا اگه قصد استفاده از محصول جدیدی رو برای پوستتون دارید.

پوست معمولی:

پوست معمولی تمیزه و دچار سوزش نمیشه. برای اینجور پوست ها هرکدوم از مواد شیمیایی و روش های فیزیکی اسکراپ قابل استفاده است و مشکلی ایجاد نمیکنه. انتخابش بیشتر به سلیقه شخصی فرد برمیگرده.

پوست خشک:

پوست های خشک پوسته پوسته هستند و بافت سختی دارن. آلفاهیدروکسی اسیدها مثل گلیسولیک اسید، لایه سطحی و سخت شده پوست رو میشکنن و به مرطوب کننده اجازه میدن تا بتونه سلول های پوستی جدید رو مرطوب کنه.

پوست چرب:

پوست های چرب درخشان ترن و لیز و روغنی به نظر میان. افرادی که پوست چرب دارن گاهی میتونن از مواد و ابزار قدرتمند تر برای اسکراپ کردن استفاده کنن؛ مثل برس های موتوردار.

آمیزه ای از دسته های گفته شده(مختلط)

اینجور پوست ها آمیزه ای از انواع مخلتلف هستند؛ مثلا ممکنه پوست شما در بخش هایی خشک و در بخش هایی چرب باشه. برای انتخاب روش و ماده مناسب شما باید هر بخش رو به طور جداگانه در نظر بگیرید و محصول مناسبش رو انتخاب کنید.

پوست های حساس به آکنه:

اگر پوست شما جوریه که زیاد دچار جوش میشه، میتونید از محصولاتی استفاده کنید که حاوی رتینوئیدها، سالیسیلیک اسید و گلیکولیک اسید باشه.


کی باید لایه برداری کنیم ؟

این امر بستگی به ترجیح خودتون وروتین شما داره.
به طور مثال اگر پوستتون صبح ها خمود و کدر به نظر می رسه، میتونید صبح ها این کارو انجام بدید که پوستتون شاداب شه.
از جهت دیگه، لایه برداری کردن در شب باعث میشه پوست کاملا از هرگونه آلودگی یا آرایشی که روی سطح پوست مونده پاک بشه و از روند بازسازی سلول های پوستی در طول خواب جلوگیری نشه.

چندوقت یک بار باید لایه برداری کنم؟

اگر پوست چرب دارید، هرچند بار که نیاز هست لایه برداری کنید. میتونه هر روز، یک روز درمیون یا کمتر باشه.
برای انواع دیگه پوست باید لایه برداری رو یکبار یا دوبار در هفته انجام بدید.

مراحل لایه برداری صورت:

نکته مهم اینه که به هیچ وجه از اسکراب بدن برای صورت استفاده نکنید؛ موادی که برای اسکراب بدن به کار میره سخت تر و قوی تر هستند و برای صورت اصلا مناسب نیستند.
همچنین بدونید که هر اسکراب صورت رو در چه جور محیطی باید نگهداری کنید.
برای استفاده از هر محصول طبق دستورالعمل درج شده روی بسته بندی عمل کنید. به اخطارها، تاریخ انقضا، حساسیت های احتمالی و… توجه کنید.
بعضی از لایه بردارها فقط لایه برداری میکنن و پوست رو تمیز نمیکنن. بنابراین لازمه قبل از استفاده از اونا پوستتون رو با پاک کننده ها تمیز کنید.

از آب گرم برای خیس کردن صورت استفاده کنید و اطمینان حاصل کنید که موهاتون مزاحمتی ایجاد نخواهند کرد. تمام صورت رو با آب گرم ( و نه داغ) خیس کنید.

پوست صورت و حتی گردن رو فقط به مدت یک دقیقه (نهایتا 90 ثانیه) با اسکراب صورت ماساژ بدید. مواظب باشید اسکراب داخل چشم نره و خیلی هم به پوست فشار نیارید تا دچار سوزش و التهاب نشه.

اسکراب رو کاملا از روی پوست پاک کنید و مطمئن شید که چیزی روی پوستتون نمونده باشه.

پوست رو با حوله نرم خشک کنید. حوله رو روی پوست نکشید، بلکه با حالت ضربه آروم اون رو خشک کنید.

حتی اگر پوست چرب دارید بازهم باید از مرطوب کننده استفاده کنید؛ مخصوصا بعد از لایه برداری. با اینکار از تولید چربی اضافه جلوگیری میکنید و باعث میشید پوستتون در حالت تعادل و سالم باشه.

طی چند هفته آینده روند تغییر پوست رو در نظر بگیرید. حواستون به حساسیت ها و التهاب ها باشه. اگر از نتیجه راضی نیستید نوع محصول رو عوض کنید. برای انتخاب یک محصول مناسب با پزشک یا مشاوران پوست مشورت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code

بستن
مقایسه