پوست بیمار و بدون آب

گاهی اوقات حس کشیدگی و خشکی پوست باعث آزارتان می شود و فکر می کنید که برای درمان آن باید از مرطوب کننده ها و یا روغن های گیاهی استفاده کنید. اما با انجام دادن این روش ها خشکی پوست تان بیشتر می شود یا روی صورت تان جوش می زند. علت این مشکل این است که پوست شما دهیدراته شده و درمان آن متفاوت است.

دهیدراته شدن پوست، ممکن است برای همه انواع پوست (چرب، خشک، حساس و مختلط) ایجاد شود. پوست دهیدراته کمبود آب دارد و پوست خشک کمبود چربی. بنابراین پوست شما می تواند خشک یا دهیدراته (کم آب) باشد و یا هر دو مشکل را داشته باشد.

یکی از دلایل چروک شدن پوست در سنین پایین، دهیدراته شدن پوست است به همین دلیل انتخاب محصولات مناسب آرایشی و بهداشتی و دانستن زمان و نحوه استفاده از آن بسیار مهم است.

چطور بفهمیم که پوستمان کمبود آب دارد و یا کمبود چربی!

بعد از اینکه از حمام بیرون آمدید هیچ نوع کرم یا روغن استفاده ننمایید ، اگر پوست احساس کشیدگی کرد و نیاز به استفاده از کرم داشت پوست شما دچار خشکی است.
در این صورت کمی تحمل کرده و هیچ نوع کرم به پوستتان نزنید، اگر بعد از یک ساعت کشیدگی برطرف شد پوست شما کم آب هست اما اگر بعد از یک ساعت هنوز نیاز به مرطوب‌کننده را احساس می کنید پوست شما دچار کمبود چربی است.
پوست‌های خشک که مقدار چربی کمی دارند به دلیل اینکه نمیتوانند رطوبت را در خود نگه دارند قطعاً دچار کم آبی نیز میشوند . چون چربی پوست مثل یک محافظ عمل کرده و مانع از تبخیر آب در پوست میشود.

آبرسانی یا هیدرو درمی پوست

در کل 30 درصد پوست از آب و چربی تشکیل شده که اگر میزان آن کم شود باعث خشک شدن پوست و ظاهر شدن خط و خطوط و چروک شدن پوست و پیری زودرس آن می‌شود. هیدراته کردن یا آبرسانی به معنی رساندن رطوبت به پوست، یکی از بهترین روش‌های مراقبت هست که باعت حفظ شادابی، طراوت و جوانی میشود و از بروز چین و چروکهای پوست جلوگیری می‌کند. برای جلوگیری از دهیدراته شدن پوست روزانه از کرم آبرسان مناسب استفاده کنید.

پوست ما به ویژه پوست صورت مانند گلبرگهای گل نازک ، حساس و شکننده است . همانطور که گل برای طراوت و شادابی به آبرسانی نیاز داره و اگر به موقع آب لازم  را دریافت نکند، خشک و پژمرده خواهد شد، به همین منوال اگر رطوبت کافی به پوست ما نرسد خشک و کویر مانند میشود و از طرفی، همانطور که گلبرگ با از دست دادن رطوبت خود ، تیره و لک دار میشود ، پوستی که رطوبتش را از دست داده معمولا با لکهای مقاوم مواجه شده و بدتر از اآن اینکه فرایند از بین رفتن کلاژن و الاستین در پوستی که رطوبت از دست داده است با شدت بیشتری اتفاق افتاده  و این یعنی این پوست ها بیشتر در معرض افتادگی و چین و چروک هستند و زودتر بیمار خواهند شد!

آبرسانی پوست یک راه پیشگیری از سایر مشکلاتی است که می تواند برای پوست اتفاق افتاده و آن را در معرض خطر قرار دهد.

تفاوت آبرسان ومرطوب کننده

کم آبی پوست مشکلی است که معمولا افراد به آن دچار می شوند و دلیل آن کاهش هیدراتور های پوست می باشد، وظیفه هیدراتورها آبرسانی به پوست می باشد.

کرم های آبرسان با تامین آب برای لایه شاخی پوست (لایه اپیدرم) این خشکی را که ناشی از کاهش هیدراتور ها است جبران می کند و با تامین رطوبت لازم پوست، از خشکی جلوگیری می کند، کرم های آبرسان پوست حاوی روان کننده هستند و مانع از بین رفتن رطوبت و آب پوست می‌شوند .

وظیفه اصلی کرم های مرطوب کننده ایجاد یک لایه مراقبتی بر روی پوست می باشد که مانع تبخیر رطوبت لایه بیرونی پوست شده و از بین رفتن آب و رطوبت پوست جلوگیری می کند، پوست به طور طبیعی توانایی تولید چربی و روغن دارد که با این کار باعث می شود از خشکی پوست جلوگیری کند.

با استفاده از کرم های مرطوب کننده شما می توانید تولید چربی در پوست را بیشتر کنید تا پوست شما به تعادل در حفظ رطوبت برسد.

با این حال استفاده از کرم های مرطوب کننده و آبرسان به حالت پوستی شما هم نیز بستگی دارد، وظیفه این دو کرم به دست آوردن رطوبت و نرمی پوست می باشد، این کرم ها مکمل یکدیگر هم محسوب می شوند و توانایی استفاده از هردوی آن ها وجو دارد اما نکته ای که وجو دارد زمان استفاده از آن ها باید با یکدیگر متفاوت باشند، بدین معنا که ابتدا باید از کرم های آبرسان استفاده کرده و برای حفظ رطوبت و ماندگاری آن از کرم مرطوب کننده به عنوان محافظ استفاده کنید.

از دیگر تفاوت‌های کرم آبرسان و مرطوب‌کننده می‌توان به ترکیبات آنها اشاره کرد. کرم آبرسان حاوی مقدار بسیار زیادی اسید هیالورونیک، گلیسیرین، اسید اوره و … می‌باشد اما در ترکیبات مرطوب کننده‌ها از انواع روغن مانند نارگیل، زیتون، جوجوبا و شی باتر استفاده شده است که باعث نرمی و لطافت پوست می‌شوند.

افتادگی پوست صورت

افتادگی پوست صورت یکی از مشکلاتی است که اکثر ما با آن مواجه هستیم. پیری صورت امری اجتناب ناپذیر است، در طول زمان پوست صورت و گردن به تدریج شل شده و چروکهایی موسوم به خطوط پنجه کلاغی در گوشه های چشم ظاهر میشود. خطوط ریز پیشانی به تدریج تبدیل به چین و چروک شده و سپس عمیق تر میشوند. خط فک به تدریج محو شده و در زیر خط اصلی، یک چانه دیگر ایجاد می شود و چین های عمودی در جلوی گردن ظاهر میشود. وراثت، عادات شخصی، کشش نیروی گرانش و قرار گرفتن در معرض نور خورشید به پیری صورت کمک می کند. از جمله دلایل افتادگی پوست صورت میتوان به دلایل زیر اشاره کرد:

افزایش سن
ژنتیک
مصرف غذاهای ناسالم
مصرف دخانیات
لاغر شدن در بازه ی زمانی کم
بارداری
قرار گرفتن زیاد در معرض آفتاب
کاهش چربیهای زیر پوست
کاهش وزنهای سنگین و غیر اصولی

با افزایش سن میزان کلاژن و الاستین در بدن به طور محسوسی کاهش می‌یابد. این کاهش مقدار، باعث افتادگی و ایجاد چین و چروک بر روی پوست می‌شود.

افزایش وزن نیز می‌تواند یکی از دلایل عمده افتادگی پوست باشد.

روش‌های زیادی برای درمان افتادگی پوست وجود دارد. استفاده از کرم‌های لیفتیگ یکی از روش‌های مرسوم برای رفع افتادگی پوست است.

کرم‌های لیفتینگ حاوی ترکیبات مفیدی هستند که باعث سفت شدن پوست و بازگشت خاصیت کشسانی می‌شوند. کرم‌های لیفتینگ عموما دارای ترکیبات موثری هستند که بر روی ساخت کلاژن و الاستین موثر هستند. به همین جهت استفاده از یک کرم لیفتینگ خوب باعث رفع افتادگی پوست خواهد شد.

خشکی پوست کف پا

خشکی پوست شایع‌ترین علت ترک پاشنه پا و زبری و زمختی پوست پا نیز است. کسانی که به‌ طور عمومی خشکی پوست دارند، مستعد این هستند که دچار ترک کف پا، به‌خصوص ترک پاشنه پا شوند، اما در بعضی افراد شانس بروز این مشکل نسبت به بقیه بیشتر است.

به گفته متخصصان ترک پاشنه و زبری پوست پا در خانم‌ها بیشتر از آقایان دیده می‌شود که یکی از دلایل اصلی آن تفاوت‌های هورمونی بین زن‌ها و مردهاست.

عواملی مانند اضافه‌وزن، شرایط شغلی و… باعث به‌وجود آمدن ترک‌های کف پا و زبری کف پا می‌شوند. افرادی که مشکل اضافه‌وزن دارند و در دسته افراد چاق قرار می‌گیرند به‌دلیل فشاری که روی پوست کف پا تحمیل می‌شود پاشنه پای‌شان مستعد به‌وجود آمدن ترک‌های عمیق می‌شود. به‌علاوه شغل‌هایی وجود دارند که به طریقی پوست کف پا در معرض خیسی و رطوبت (پا به‌طور مکرر در معرض خیس شدن و خشک شدن قرار می‌گیرد) یا مواد شوینده قرار می‌گیرد مانند مربیان شنا یا افرادی که در کارخانه‌های قالیشویی کار می‌کنند بیشتر مستعد خشکی پاشنه یا کف پا هستند.

افرادی که طولانی مدت روی پا ایستاده و یا راه میروند نیز مستعد ترک پا هستند.

افرادی که بدلیل نوع شغلشان ساعتهای طولانی کفش به پا دارند هم دچار مشکلات پا می شوند.

کوهنوردان و ورزشکاران حرفه ای نیز بدلیل فشار زیاد وارد شده بر پاها مستعد مشکلات کف پا هستند.

با بالا رفتن سن به دلیل خشکی پوست زمختی پوست کف پا و ترک پا شایع هست.

همان‌طور که گفته شد یکی از علت‌های شایع ترک‌های کف پا، خشکی پوست است. اما برخی بیماری‌ها وجود دارد که از علائم‌ آن، خشکی و ترک پاشنه و کف پاست، مثل بیماری صدف یا پسوریازیس، کرات درمی، بیماری‌های قارچی و اگزما .
ترک پاشنه و کف پا در فصل پاییز و زمستان بیشتر بروز می‌کند و دلیل اصلی آن  خشکی هواست، اما نکته حائز اهمیت این است افرادی که دچار مشکل خشکی و ترک کف پا هستند ممکن است در بعضی مواقع در عمق این ترک‌ها عفونت‌های میکروبی هم مشاهده کنند. در چنین وضعیتی شخص ممکن است از درد پا به ‌دلیل وجود عفونت‌های میکروبی شکایت داشته باشد. افرادی که با مشکل ترک پاشنه پا مواجه هستند، برای درمان این مشکل باید از چرب‌کننده‌ها و کرم‌ها استفاده کنند، اما بهترین کرم‌ها برای درمان این دسته از مشکلات، کرم‌هایی هستند که خاصیت نرم‌کنندگی بالایی داشته باشند و کلاژن سازی پوست را بهبود ببخشند.

کلاژن سازی پوست

پوست شما در زمان کودکی، قابلیت ارتجاعی زیادی دارد و چون زیر پوست، رشته‌هایی از کلاژن وجود دارد، صاف و یک‌دست دیده می‌شود. هر چقدر سن شما افزایش پیدا می‌کند، کلاژن سازی در پوست کاهش یافته و از میزان قابلیت ارتجاعی پوست کاسته می شود و درصد آب زیر پوست نیز به مقدار چشمگیری کم می‌شود. حال اگر شما به آب‌رسانی به پوست توجه نکنید و نسبت به میزان فعالیت روزانه، آب کمی بنوشید، هم درصد آب زیر پوست و هم قابلیت ارتجاعی آن کاهش می‌یابد و شاهد شل‌شدگی پوست هستیم
آب‌رسانی ضعیف به پوست سبب می‌شود تا ظاهر پوست خسته به‌نظر برسد و بافت اطراف چشم و فک پایین هم شل شود. اگر شما زیاد در مجاورت نور آفتاب باشید و از کرم‌های ضدآفتاب که SPF متناسب با جنس پوست شما دارند، استفاده نکنید، التهاب پوست صورت شما افزایش می‌یابد و از شادابی آن می‌کاهد.

استرس روزانه، کاهش ناگهانی وزن، مصرف کم مایعات، استفاده از دخانیات و الکل نیز از عوامل کاهش‌دهنده شادابی و جوانی پوست است.
استفاده از کرم های حاوی کلاژن ، رطوبت و شادابی را به پوست شما باز میگرداند و باعث رفع افتادگی پوست،رفع چین و چروک و قوام پوست میگردد.

---

خشکی و کم آبی پوست آنقدر برای پوست بدن خطرناک و مشکل آفرین است که یکی از بیشترین و بهترین راه های پیشگیری از هر نوع بیماری پوست رفع همین خشکی و کم آبی پوست می باشد.

با مشاوره گرفتن از پزشک متخصص و مشاوران پوست محصولات مناسب با وضعیت پوست خود را انتخاب کرده و مانع بروز مشکلات جدی برای خودتان شوید.